किशोर लड़कियों के लिए कुछ लोकप्रिय ब्यूटी टिप्स किसी भी तथ्यात्मक प्रमाण पर आधारित नहीं हैं, बल्कि सुनकर एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक चली जाती हैं। अक्सर यह किशोर लड़कियों की माताएं होती हैं जिन्हें लगता है कि वे अपनी युवा महिला संतानों के साथ सौंदर्य रहस्य साझा करने के लिए मजबूर हैं। दुर्भाग्य से इनमें से कुछ तथाकथित ब्यूटी टिप्स किशोर लड़कियों द्वारा अच्छी तरह से अर्थ माताओं द्वारा साझा किए जाने के कारण किसी भी तथ्य पर आधारित नहीं हैं और कुछ मामलों में वास्तव में अच्छे से अधिक नुकसान हो सकता है। इस लेख में हम इन कुछ अधिक लोकप्रिय समय-परीक्षण किए गए ब्यूटी टिप्स पर एक नज़र डालेंगे और आपको बताएंगे कि क्या प्रत्येक फिक्शन से अधिक तथ्य पर आधारित है या नहीं।
ब्यूटी टिप # 1: तथ्य या कल्पना? स्वस्थ बालों के लिए दैनिक बाल ब्रश करना
क्या आपको बताया गया है कि स्वस्थ बालों के लिए आपको अपने बालों को सख्ती से ब्रश करने की ज़रूरत है, ब्रश के कम से कम 100 स्ट्रोक, दिन में कम से कम एक बार? यह सौंदर्य टिप आमतौर पर बहुत हाल तक सच होने के रूप में स्वीकार किया गया था। शायद इसलिए कि बालों की किसी भी अत्यधिक ब्रश करने से खोपड़ी में प्राकृतिक तेलों के उत्पादन को बढ़ावा मिलेगा, जिससे बाल चमकदार और स्वस्थ दिखेंगे। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि इस प्रकार के अतिरिक्त बाल ब्रश करने से न केवल आपको बहुत तैलीय खोपड़ी मिलती है जिससे बालों के विकास में बाधा उत्पन्न होती है, साथ ही अकेले ब्रश करने की क्रिया बालों के रोम को कमजोर कर सकती है और बालों के टूटने की संभावना को बढ़ा सकती है। तो स्मार्ट निष्कर्ष यह लगता है कि यह किशोर लड़कियों के लिए उन ब्यूटी टिप्स में से एक है जो वास्तव में अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। अंतिम फैसला: फिक्शन
ब्यूटी टिप # 2: तथ्य या कल्पना? बहुत अधिक बैठे वैरिकाज़ नसों का कारण बनता है
क्या आपने कभी किसी को गहरे नीले रंग की नसों के साथ मकड़ी के जाल की तरह अपने पैरों और पैरों को चलाते हुए देखा है? यदि हां, तो आपने देखा है कि वैरिकाज़ नसों को क्या कहा जाता है। किशोर लड़कियों के लिए अक्सर साझा किए जाने वाले ब्यूटी टिप्स में से एक में कहा गया है कि ये गंदी दिखने वाली नसें बहुत अधिक बैठने के कारण होती हैं। इस मामले में, हम एक तथ्य के साथ काम कर रहे हैं। वैरिकाज़ नसों को खराब रक्त परिसंचरण द्वारा लाया जाता है जो अक्सर तब होता है जब आप समय की विस्तारित अवधि के लिए बैठे होते हैं, और यह भी कि अगर आप लंबे समय तक एक निश्चित स्थान पर खड़े होते हैं। वैरिकाज़ नसों से बचने में मदद करने के लिए आपके शरीर को हिलाना और खींचना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आपके शरीर में रक्त संचार अच्छा हो, विशेषकर पैरों और पैरों में। इसलिए किसी भी स्थिति से बचें जहां आपको लंबे समय तक बैठना या खड़े होना आवश्यक है और इसके बजाय उठने और चारों ओर चलने या खड़े होने की कोशिश करें, फिर उस रक्त प्रवाह को बनाए रखने के लिए एक स्थान से दूसरे स्थान पर जाएं।
ब्यूटी टिप # 3: तथ्य या कल्पना? ट्रिम अपने बाल बनाता है यह तेजी से बढ़ता है
लड़कियों के लिए सभी ब्यूटी टिप्स जिन्हें हम देखने जा रहे हैं, यह सबसे आम में से एक हो सकता है। कई लड़कियों का तर्क होगा कि यह वास्तव में काम करता है। अफसोस की बात है कि आपने अपने बालों को बिना कुछ लिए काट लिया है, क्योंकि यह काम नहीं करता है और इसलिए यह काल्पनिक है। सामान्य बाल केवल हर महीने औसतन एक आधा इंच बढ़ते हैं और केवल गर्मियों के महीनों के दौरान ही होते हैं। अपने बालों को ट्रिम करने से बालों के इस विकास चक्र में बदलाव नहीं होगा और यह किसी भी तेजी से बढ़ने का कारण होगा। वास्तव में बाल ट्रिमिंग ठीक विपरीत कर रही है, जैसा कि एक बार छंटनी की जाती है, लंबे बालों के बजाय आप वास्तव में छोटे बालों की तलाश कर रहे हैं!
ब्यूटी टिप # 4: तथ्य या कल्पना? टूथपेस्ट एक मुँहासे का इलाज है
यदि आप कई किशोर लड़कियों की तरह हैं और चेहरे के मुँहासे से निपटने के लिए संघर्ष करते हैं, तो आपके माता-पिता या किसी और ने आपके चेहरे पर मुँहासे के इलाज के रूप में टूथपेस्ट के उपयोग का सुझाव दिया हो सकता है। न केवल यह किशोर लड़कियों के लिए एक काल्पनिक सौंदर्य टिप है, बल्कि एक सौंदर्य टिप है जो आपके मुँहासे की समस्या को और भी बदतर बना सकती है। तथ्य यह है कि टूथपेस्ट आपके चेहरे की मुँहासे की समस्या को ठीक करने में मदद करने के लिए कुछ भी नहीं करता है और यदि यह पर्याप्त खराब नहीं है, तो टूथपेस्ट में निहित रसायन वास्तव में और भी अधिक मुँहासे को बढ़ावा दे सकते हैं और कुछ मामलों में यहां तक कि दाग भी हो सकते हैं। तो फिर, टूथपेस्ट के उपयोग से बचें और एक त्वचा विशेषज्ञ से पेशेवर सलाह लें कि आपकी मुँहासे समस्या के लिए उपयोग करने के लिए कौन से उत्पाद सुरक्षित और प्रभावी हैं। आखिरकार, इसे एक कारण के लिए टूथपेस्ट कहा जाता है!
ब्यूटी टिप # 5: तथ्य या कल्पना? एक महान टैन महान स्वास्थ्य के बराबर है
कई सालों तक वयस्कों और किशोरों दोनों का मानना था कि एक शानदार सनटैन होने से आप स्वस्थ दिखते हैं। अफसोस की बात है कि अभी भी कई लोग हैं जो यह मानते हैं और यहां तक कि उत्पादों को विपणन किया जा रहा है जो आपको यह सोचकर बेवकूफ बनाने की कोशिश करेंगे कि अत्यधिक कमाना आपके लिए अच्छा है। वास्तव में बहुत सारे शोध हैं जो बिना किसी संदेह के साबित होते हैं कि अधिक स्वस्थ दिखने के लिए सनटैन होने का विचार गलत है। केंद्रित धूप के संपर्क में अक्सर त्वचा के कैंसर हो जाते हैं, जिनमें से कुछ पीड़ितों के लिए घातक हो सकते हैं। हाल ही में भी कुछ उपयोगकर्ताओं में त्वचा के कैंसर को बढ़ावा देने के लिए टैनिंग बेड दिखाए गए हैं और शराब की बिक्री को विनियमित करने की तरह सन टैनिंग सैलून की यात्रा पर प्रतिबंध लगाने की सार्वजनिक मांग बढ़ रही है। जाहिर है हम सभी बाहर जाना पसंद करते हैं, खासकर गर्म धूप के दिन। कोई यह नहीं कह रहा है कि आप कभी भी बाहर नहीं जा सकते हैं या गर्म दिन पर समुद्र तट पर नहीं जा सकते हैं। बल्कि आपको सूर्य की कठोर किरणों के कारण अतीत की तुलना में अब अधिक सावधान रहना होगा। बाहर जाने से पहले सन प्रोटेक्शन लोशन लगायें और अगर आप धूप में अधिक समय बिताने की योजना बना रहे हैं, तो कम से कम सन स्क्रीन का उपयोग एसपीएफ 30 की रेटिंग के साथ करें। एक टोपी को रोकने के लिए टोपी पहनना न भूलें; अपने स्कैल्प पर सन बर्न करें और शरीर के संवेदनशील हिस्सों जैसे कि आपके पैर और बाहों को लोशन से बाहर निकलने में मदद करने के लिए हल्के कपड़े पहनें। आप में से कई लोग इसे पढ़कर यह महसूस कर सकते हैं कि यह स्वीकार करने के लिए ब्यूटी टिप्स में से सबसे मुश्किल है क्योंकि हम सभी वर्षों में इतने सारे विज्ञापनों के अधीन रहे हैं और हमें बता रहे हैं कि एक सन टैन दिखने में आपको विपरीत लिंग के लिए कितना आकर्षक बना देगा।
मुझे उम्मीद है कि इस लेख में चर्चा की गई किशोर लड़कियों के लिए ये ब्यूटी टिप्स आपको स्वस्थ रहने में मदद करेंगे और आँख बंद करके विश्वास करने वाली चीज़ों से जुड़े कुछ खतरों से बचेंगे जो कि सुंदर होने के साथ-साथ दिखने पर बस सच नहीं हैं।
